Vážení přátelé!

Všichni onkologičtí pacienti mají v současné době koronavirové pandemie pocit, že jsou nejohroženější skupinou populace. Stejný pocit mají také další skupiny lidí, starší generace, těhotné, chronicky nemocní.

Potřebujete vědět, že jde o kapénkovou infekci.

Chovejte se racionálně jako při chřipce.

Opatření:

  • zbytečně se nesetkávat s nemocnými s příznaky chřipky
  • mýt si důkladně ruce
  • v případě nutného kontaktu s nemocným dbát na nasazení roušky i nemocnému
  • textilní kapesníky prát, žehlit (lépe než pohazovat papírové volně v okolí)
  • textilní roušky střídat, po 1 dni vyprat a vyžehlit
  • dodržovat pestrou stravu s dostatkem přírodního C vitamínu (ovoce, zelenina)
  • udržovat pohybovou aktivitu (procházky v přírodě, doma cvičit)
  • nepropadat strachu – udržet sociální kontakty (telefon, mobil, Facebook, Whatsapp, Skype)
  • zaměstnat se (zahrádka, čtení, poslouchání rozhlasu, nesedět u TV)
  • nesledovat jen informace o COVID-19